睡眠障害は現代の病

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睡眠障害は現代の病

睡眠障害は現代の病現代病とまで言われるようになった睡眠障害と不眠の要因や種類について説明します。

・現代の睡眠事情
・24時間社会への変化
・ストレスの増大
・国民の高齢化
・生体リズム障害の増加
・現代人の睡眠時間
・現代人の睡眠への不満